cover

НАД КНИГОЙ РАБОТАЛИ

Главный редактор Артем Степанов

Ответственный редактор Наталья Шульпина

Литературный редактор Татьяна Сковородникова

Арт-директор Алексей Богомолов

Иллюстратор Сергей Николаев

Дизайнер Сергей Хозин

Верстка Вадим Мартыновский

Корректоры Юлия Жандарова, Ольга Танская

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2018

Эту книгу хорошо дополняют:

Выйди из зоны комфорта

Брайан Трейси

Магия утра. Дневник

Хэл Элрод

Космос. Agile-ежедневник для личного развития

Катерина Ленгольд

Одна привычка в неделю

Бретт Блюменталь

100 способов изменить жизнь

Лариса Парфентьева

Brian Tracy

Eat That Frog!

Action Workbook


BERRETT-KOEHLER PUBLISHERS, INC.
a BK Life book

Брайан Трейси

Выйди из зоны комфорта

Рабочая тетрадь

Москва
«Манн, Иванов и Фербер»
2018

Информация
от издательства

Издано с разрешения Berrett-Koehler Publishers, Inc.

На русском языке публикуется впервые

Трейси, Брайан

Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь / Брайан Трейси ; пер. с англ. О. Медведь. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2018.

ISBN 978-5-00117-353-3

Рабочая тетрадь, составленная по книге Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта», убедит вас немедленно приступить к делу, а также снабдит всем необходимым для того, чтобы научиться фокусироваться на ключевых задачах, добиться повышения личной эффективности и больше зарабатывать, а главное — стать счастливее.

Эта книга для всех, кто хочет заниматься личностным развитием на практике.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Brian Tracy, 2017 First published by Berrett-Koehler Publishers, Inc., San Francisco, CA, USA. All Rights Reserved

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2018

Моей замечательной дочери Кэтрин — чудесной девочке с необыкновенным складом ума, перед которой открывается удивительное будущее

МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ

Если у вас есть замечания и комментарии к содержанию, переводу, редактуре и корректуре, то просим написать на be_better@m-i-f.ru, вы поможете нам исправить недочеты и стать лучше.

Наши электронные книги

Дарите электронные книги

Заходите в гости:
mann-ivanov-ferber.ru

blog.mann-ivanov-ferber.ru

facebook.com/mifbooks

vk.com/mifbooks

twitter.com/mifbooks

instagram.com/mifbooks

youtube.com/user/mifbookstv

Дерево знаний

Предложите нам книгу

Ищем правильных коллег

Для корпоративных клиентов:

Полезные книги в подарок

Корпоративная библиотека

Книги ищут поддержку

ОБ АВТОРЕ

Брайан Трейси — один из ведущих современных американских спикеров. Он разработал и провел семинары на темы лидерства, управления, профессиональных продаж, обновления бизнес-моделей и повышения прибыли для более чем 1000 крупных компаний и более 10 тысяч мелких и средних в 75 странах мира. В целом Брайан выступил перед более чем пятью миллионами человек, проведя свыше пяти тысяч лекций и презентаций в самых разных странах мира. В настоящее время он ежегодно выступает перед 250-тысячной аудиторией. Его динамичные и увлекательные тренинговые видеопрограммы преподаются в 38 странах.

Брайан — автор бестселлеров. Он написал более восьмидесяти книг, переведенных на сорок два языка, в том числе «Поцелуй лягушку!», «Достижение максимума», «Делегирование и управление» и «Как управляют лучшие». Брайан счастливо женат, имеет четырех детей и пятерых внуков. Он президент Brian Tracy International; живет в Солана-Бич, штат Калифорния. Связаться с ним можно по адресу briantracy@briantracy.com.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ

Спасибо, что выбрали эту книгу. Когда вы работаете, да и просто живете обычной жизнью, вам часто не хватает времени на выполнение всех необходимых дел. И, как бы вы ни старались, рано или поздно вы все равно терпите поражение, увязнув в них по самые уши. А между тем для полного контроля над собственной жизнью достаточно всего лишь изменить порядок распределения своего времени, то есть перенаправить его с одних занятий на другие. Вы, конечно, не сможете сделать все, что нужно, но что-нибудь наверняка успеете осуществить.

Эта книга, а точнее рабочая тетрадь[1], предназначена для того, чтобы убедить вас начать действовать. Ее цель — снабдить вас всем необходимым, чтобы вы могли, хорошенько поразмыслив о своей жизни с ручкой в руках, в результате добиться реального повышения личной эффективности; она полна полезных подсказок для саморефлексии и ценных советов и инструментов по самоорганизации. Все это действительно способно в корне изменить вашу жизнь.

Помимо упражнений, которые соответствуют ключевым принципам, описанным в вышедшей ранее книге «Выйди из зоны комфорта», в этой рабочей тетради вы найдете примеры из жизни вымышленного персонажа — девушки Шейн, с которой вскоре познакомитесь. Шейн ведет собственную борьбу с прокрастинацией и низкой личной эффективностью.

В самом конце тетради в разделе «Электронные ресурсы» содержатся ссылки на бесплатные шаблоны схем и таблиц из представленных в каждой главе упражнений. Распечатайте их и обращайтесь к ним снова и снова. Вы также можете использовать эту рабочую тетрадь в комбинации с одноименной тренинговой видеопрограммой, включающей все главы книги «Выйди из зоны комфорта», которая приглашает вас выполнять все упражнения в описанной последовательности.

Не раздумывайте! Начинайте действовать! Сделайте прямо сейчас больше, чем делали раньше. Съешьте наконец эту лягушку!

ЗНАКОМЬТЕСЬ: ШЕЙН

Как и многие из нас, в определенный момент жизни Шейн оказалась на перепутье своей профессиональной деятельности. Она менеджер среднего звена в одной авторитетной фирме, и ее вполне устраивает эта работа. У Шейн хорошая медицинская страховка, она ладит с коллегами и зарабатывает достаточно, чтобы вовремя оплачивать счета, периодически ездить в отпуск и даже немного откладывать на будущее. Но бумажная работа — не истинная страсть девушки, ее истинная страсть — шоколад. Уже несколько лет Шейн экспериментирует у себя на кухне с рецептами разных сладостей и тестирует свои творения на фокус-группе, состоящей из родных и друзей, которые, надо признать, делают это с огромным удовольствием. А недавно Шейн решила представить свои лакомства широкой публике, для начала на фермерском рынке, работающем по выходным недалеко от ее дома. Она арендовала часть помещения кондитерской и теперь несколько вечеров в неделю посвящает изготовлению и