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Sitzstreik


Sitzstreik

Tipps und Tricks gegen die Risiken und Nebenwirkungen des Sitzens
1. Auflage

von: Prof. Dr. Dr. Michael Leitzmann, Carmen Jochem, Stefanie Traidl

14,99 €

Verlag: Verlag Herder
Format: EPUB
Veröffentl.: 16.07.2018
ISBN/EAN: 9783451814525
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 208

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Wir sitzen – im Auto, in der Arbeit und abends auf dem Sofa. Langes Sitzen aber begünstigt die Entstehung einer Vielzahl weitverbreiteter Erkrankungen – darunter Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Unterhaltsam erklären die beiden Ärzte Carmen Jochem und Michael Leitzmann, was beim Sitzen in und mit unserem Körper passiert und wie es sich auf die Entstehung von Krankheiten auswirkt. Dabei werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse anschaulich beschrieben. Ihr Buch liefert leicht umzusetzende Ideen und Lösungsansätze und zeigt, wie wir es schaffen können, im Alltag weniger zu sitzen.